杂谈·拾陆

一

平静而满足的生活会扼杀人对细微变化的感触。但平静不是敌人，麻木才是。

但我似乎还没有完全麻木，我的心脏仍旧在为纯粹的爱猛烈的跳动。

北京的午后已经可以感受到夏日的鼻息。尤其当湿气大时，这种鼻息愈发与南方的记忆重叠，闷热，潮湿。

校园里的花朵已经逐渐开始谢了。

二

吸气会激活交感神经，而呼气会激活副交感神经。于是我开始练习IAP呼吸法。

简单来讲，就是首先采用腹式吸气，缓慢用鼻吸气，让腹部鼓起，产生内压。而后，呼气时，让胸部隔膜向下运动，尽可能多地呼出气体。

注意使得呼气时间略长于吸气时间。

据说可以优化睡眠。

毕竟当一个人开始注意自己的呼吸时，脑海中大致也不会有很多杂念。

我爱在睡前闭上眼睛后，尝试IAP呼吸法。感受气体经由鼻头、轻柔地拂过呼吸道中的绒毛、沁入肺部深处的支气管，感受肺部充盈、腹部鼓起。而后，如退潮般，气体裹挟着温润的湿气，由支气管向外涌出，以另一个方向抚过绒毛，整个肺部充斥着深度呼吸的满足和酥麻，大脑也在一瞬间空明。

终于，缓缓地失去意识，沉沉地睡去。

三

有时候想要把文字变得有哲学气息很简单。

只需把一句话写的很短。

再另起一行。

四

“不要等退休再去做想做的事情，少年的心气，身体的能量，穷开心的能力，是不可再生资源。”---李现

少年心气是不可再生之物。

五

生命需要无数个恍然。

我曾经十分渴望拥有一台相机。这种渴望里，一大半源自于凝聚着对手机相机的不满，以及对AI美化算法生成的马赛克的嗤之以鼻。

然而我深知，我所看到的一切，都是生命中普通的日常；而这些照片，无一例外都是摄影师眼中的“随手拍”。

但在某一天，在我的视线无意间投向窗外的时候，突然一种感觉，猛然地把我击中，世界似乎突然间变得不同。

这无非是一个很日常的场景。日落的阳光，从树梢懒懒的投射到窗后的纱帘上。这种普通的场景，让我有一种恍然。

就像是那一刻开始，世界突然发生了变化。任何事物的组合都突然开始有了美感，仿佛在冥冥中契合了某种艺术的表达。身心都开始愉悦，开始简单地融化，仿佛也要成为这种表达的一部分。

这是一种世界的律动。

或许我可以换一种表述方式。

如果人类的意识可以描述成一种波。在放松状态时，这是一团在各个频段不断跳动的波，几乎找不扫主频；当人类进入思考或者是幻想，主频和次主频开始出现，并在不同的思考或幻想中不断地变换。

而世界的律动也是如此。这种律动可能在某种层面上，也是一种波。在人类用意识与物质世界的波不断干涉的时候，可能在一个恍然间，两者的主频相对，产生了不可思议的共振，于是人类也融化进世界的律动中。

“恍然”是人类的意识波，与物质世界的波主频产生“共振”的瞬间。

在这个瞬间，人类可能会意识到平常无法意识到的世界律动，观察到平常忽视的世界细节。例如在一个恍然的时候，你突然发现，一棵树的树干上，斜斜地长出一颗小芽儿。

这只是一颗普通的小芽儿。

在来来往往的人类中间，并不总是有人能够注意到它。因为在春天，万物发芽抽枝，这不过是整个世界律动中，微小的一部分。

可是它仍然与众不同。

它并没有跟它的同类一样，在树木的枝条上，抽出新芽，而是在粗壮的树干上。

这是它的波与众不同的地方。

于是你在某一天，经过它的身旁，在一个“恍然”中，你的意识波与之共振，这时，你就发现了独一无二的它。

恭喜你，发现它了。