2025年问自己的40个问题（人民日报版)
I. 生活状态
Q: 身体状态比去年更好，还是更需要留意?
A: 跟去年相比其实差不多，今年因为忙碌，暑假并没有选择回家，倒是没有继承每逢回家必病一次的节律。但是在暑假过后，还是照常感冒发烧了一次，属于是身体的节律，不可能躲掉，希望寒假回家别病了。
Q: 今年你养成了哪些好习惯，或者戒掉了哪些坏习惯？
A: 今年开始习惯去工位工作了（雾）。
Q: 2025年，对你影响最大的一本书/一部电影/一部电视剧是什么？
A: 很难说是哪一本书。我的生活相当从心，可能某一本书的某些内容在某些场合符合我的心境，让我觉得舒服，就会成为当时最影响我决策的书/电影/电视剧；当他开始与我的境遇冲突时，又会被我弃之而去。但是让我印象最深刻的应该是罗小黑战记第二部。
Q: 2025年，你看到的最令人心动的风景在哪里？
A: 就在北航校园里。“世界并不缺乏美，只是缺乏发现美的眼睛。”
Q: 2025年，哪个瞬间让你觉得“人间值得”？
A: 今年尝试了一个新的活动：Staycation。我对这个活动的理解大致是：在同一个城市里找一个远离熟悉的工作/学习/生活圈子的地方，独自地生活一段时间，给自己以空间。当我在望京SOHO附近，看着投影的电影，喝着自己调的鸡尾酒，我深刻地感到满足：一段时间里有一刻如此，值得。
Q: 2025年，哪件事最能治愈你？
A: 很难说是哪些事情。今年一直在努力前行，因此非常感激朋友们、师兄师姐师弟师妹们给予的帮助和鼓励。
Q: 2025年，最值得的一笔“投资”是什么？（此处的投资不限于金钱投资，还有时间、精力、技能、情感等“人生投资”）
A: Hmmm，选不出来“最值得”的一笔。落子无悔。
Q: 你的2025“年度之歌”是什么？请说出理由。
A: 祭出我的自恋之图：
我其实每年都有做自己的年度歌单，链接如下：
Q: 2025年，你是否寻找到了新的人生乐趣/爱好？
A: 精进了摄影技术，虽然还是很菜(雾)。
Q: 这一年，在“爱自己”这件事上，你有什么具体的进步？
A: 更加倾听自己心中的声音，表达自己的诉求。
II. 人际交往
Q: 今年你与家人/伴侣/朋友的关系有哪些重要时刻或变化？是更亲密了还是有新的相处模式?
A: 感觉其实没有新的变化。可能跟死党们联系的更多了，会经常交流彼此的境况，一起玩一些游戏。跟师兄师姐们更亲密了，会经常相互帮助。希望未来会更好。
Q: 今年你新认识的人中，谁对你的影响最大?
A: 很难选择。希望未来能常以身边的优秀人才为镜自我鞭策。
Q: 今年你是否给予身边人情感上的支持？
A: 以前我常常认为，给与情感支持不如给予实际支持，比如面对问题，给出一个确切的解决方案比单纯的安慰：“没事啦没事啦”更为有效。然而今年很多事情告诉我这可能是不够正确的。正在努力向更好的方向靠近。然而江山易改本性难移，希望大家多多监督。
Q: 你今年在沟通或表达情感方面有进步吗？是否很好地表达了爱、感谢或歉意?
A: 希望我所表达的情感有好好的传达给对方（雾），原因同上。
Q: 2025年你最感恩的人是谁？为什么？
A: 感谢我的导师对我的督促和无私帮助，师恩难忘。
Q: 2025年，谁对你的成长或者思维方式产生了重要影响?
A: Deepseek老师，给予了我人工智能及大语言模型的震撼。
Q: 有什么一直没说出口的话，想借这个机会告诉某个人?
A: 我往往想到了就会去做，想到了就会去说。不太会把事情一直憋在心里。
Q: 对比年初，你觉得自己在人际交往中更“自在”了吗？
A: 是的（雾），一个INTJ希望未来能变成ENTJ
Q: 2025年，最让你印象深刻的一次对谈是什么？
A: 记不太清了。希望有从所有的对话中有所成长。
Q: 2025年在人际交往中最大的收获和遗憾是什么?
A: 收获了融洽的关系，发现了自身在人际交往中的诸多问题。遗憾是改正起来比较缓慢，希望未来能够更好。
III. 人生成就
Q: 2025年，你最有成就感的一件事是什么?
A: 大致完成了年初的既定计划。
Q: 2025年，最令你快乐或兴奋的一个瞬间是什么?
A: 其实是北京初雪那天举着相机出去拍了很多照片，最后从垃圾堆里找到一张很有意境的照片。这种兴奋不知道是看见雪带来的，还是拍到了好照片带来的。记忆犹新。
Q: 2025年，你做的最勇敢的一件事是什么?
A: 称不上勇敢，只是在做自己尽力应该做成的事儿。
Q: 2025年，你收到的最有意义的赞美或肯定是什么?
A: 照片拍的真好（雾），其实是自己给自己说的。
Q: 你是否完成了年初设定的某个重要目标？
A: 有没有完成的计划。我计划在2025年内推出不完整花园的实体专辑，可惜最终没能成功。希望能在26年春季完成。
Q: 2025年，你是否有“意外成就”（计划外但很有意义）?
A: 一首歌曲入选文化和旅游部艺术司星声同频计划？
Q: 2025年，你创造了什么（作品、项目、回忆等），让你觉得特别有意义？
A: 嘶，我觉得人生本身每一天都是有意义的。很难说“特别有意义”。
Q: 今年最大的遗憾/失误是什么？它给你带来了什么样的人生感悟？
A: 最大的遗憾是没能在年内推出不完整花园的实体专辑。最大的感悟是，如果你真的想要达成一件事情，就应该尽自己全力去达成他。不能期待事情在等待中自动实现。
Q: 2025年，你“放手”或者“告别”了什么？
A: 一定程度上告别了精神内耗。今年由于精神内耗造成的失眠比例降低很多。
Q: 2025年，你的人生“里程碑”是什么？
A: 这一年将会成我的生命中浓墨重彩的一年。
IV. 梦想与展望
Q: 2025年，你离自己的长期梦想更近了吗？具体体现在哪里？
A: 很难说更近了还是更远了。在职业规划上，我事实上还处于一个比较迷茫的阶段，因此很难说今年所做的一切努力究竟是离目标更近还是更远。其次，在爱好领域中，我在这一年可以说是尽了自己的努力，在音乐和摄影上有所前进，但希望能够继续进步。
Q: 今年未能完成，但依然想在2026年实现的目标是什么？
A: 完成不完整花园的实体专辑，发布自己的新专辑。
Q: 2025年，你是否找到了新的人生目标或方向？
A: 新的方向是有的，但不好说是新的目标。正如前文所说，我整体上还处于一个比较迷茫的状态，希望有一天我能真正想明白自己的内心的声音吧。
Q: 回顾2025年，你的时间主要被哪三件事占据?你是否把时间花在了真正重要的人和事上?
A: 主要的事物应该是是：科研、音乐和游戏？这里的游戏不只是电子游戏，还有人生游戏的意思在里面。
Q: 2025年，让你感到压力最大或最焦虑的事情是什么?2026年你有什么对策？
A: 在一些重要节点上的焦虑、制作PPT时的灵感枯竭、论文写作时的逻辑及语句混乱、表达时候的词不达意等等。持续学习，持续进步。
Q: 2025年，你在哪件事情上最能进入全神贯注的状态?哪件事情最消耗你的精力却回报甚微?
A: 都...还行？还没到注意力涣散的年纪可能。电子游戏最消耗精力（雾）。
Q: 给自己的2025年打个分，你会打多少分？请说明理由。
A: 80分。计划完成情况60分，额外加分20分。
Q: 2026年你最想完成的一个目标是什么？
A: 发布新专辑，算出新算例，达成新成就。
Q: 基于2025年的经验，2026年，你会坚持下去的一件事是什么？你会立刻停止做的一件事是什么？
A: 坚持的事情：学习。停止的事情：想着我要学东西。（滑稽）
Q: 请给2025年的自己写一封感谢信。
A: 辛苦了，继续加油。（拍拍我的肩）。
